Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi fördert die Speichelbildung und damit die Neutralisation von zahnschädlichen Säuren.
Empfehlenswert ist das Kauen von zwei Stück zuckerfreiem Kaugummi für ca. 5 Minuten nach den Mahlzeiten (nach säurehaltigen Speisen und Getränken: vorher mit Wasser den Mund ausspülen).
Besonders günstig wirkt der Zuckeraustauschstoff Xylit, der auch direkt gegen schädliche Bakterien wirkt (bitte beachten Sie die Inhaltsstoffe auf der Kaugummiverpackung). Leider ist in Österreich kein Kaugummi auf dem Markt, der ausschließlich Xylit enthält, sondern meist eine Mischung mit Sorbit.
Xylit ist auch in Apotheken erhältlich. Er hat eine gute Süßkraft und eignet sich beispielsweise sehr gut zum Süßen von Kaffee an Stelle von Zucker.